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Comment faire une infusion contre le rhume ?

Le gingembre est un ingrédient efficace pour lutter contre le rhume. Le citron, quant à lui, a des effets antiseptiques et une concentration en vitamine C qui permet de stimuler les défenses immunitaires.
Grâce à ses pouvoirs antiseptiques, le miel aide aussi à soulager le rhume. La combinaison de ces trois ingrédients extraordinaires dans une infusion vous rendra la vie plus douce…

Remède de grand-mère

1. Épluchez et râpez le gingembre frais.
2. Versez l’eau froide dans une casserole.
3. Ajoutez-y le gingembre râpé, couvrez et portez l’eau à ébullition.
4. Retirez aussitôt du feu.
5. Laissez infuser cette préparation pendant 10 à 15 minutes.
6. Filtrez et ajoutez le miel et le jus de citron.
7. Buvez 1 tasse chaude jusqu’à 3 fois par jour maximum.

Ingrédients

• 10 g de gingembre frais
• 500 ml d’eau froide
• 1 c. à soupe de miel
• 1 c. à soupe de jus de citron

Équipement

• Une râpe
• Une casserole
• Une passoire ou un tamis
• Une tasse

Les conseils de nos grands-mères

• Le gingembre est contre-indiqué en cas d’ulcère de l’estomac. À forte dose, il peut provoquer des brûlures d’estomac et déclencher les règles. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux
  enfants de moins de 6 ans.